Pengertian Telematika

Telematika merupakan adopsi dari bahasa Prancis yang sebenarnya adalah “TELEMATIQUE” yang kurang lebih dapat diartikan sebagai bertemunya sistem jaringan komunikasi dengan teknologi informasi.

Pertama kali istilah Telematika digunakan di Indonesia adalah pada perubahan pada nama salah satu laboratorium telekomunikasi di ITB pada tahun 1978.

Cikal bakal Laboratorium Telematika berawal pada tahun 1960-an. Sempat berganti-ganti nama mulai dari Laboratorium Switching lalu Laboratorium Telekomunikasi Listrik. Seiring perjalanan waktu dan tajamnya visi para pendiri, pada tahun 1978 dilakukan lagi perubahan nama menjadi Laboratorium Telematika. Ketika itu, nama Telematika tidak sepopuler seperti sekarang. Pada tahun 1978 itulah, di Indonesia, istilah Telematika pertama kali dipakai.

4 Cara Sehat Untuk Menjaga Jantung Pada Wanita

Setiap wanita perlu meningkatkan kesadaran untuk selalu menjaga jantung supaya tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Sebenarnya, tidak begitu sulit dijalani karena bisa disisipi ke rutinitas sehari-hari sehingga tercipta kebiasaan yang sehat. Pertanyaan klasik yang terus muncul, bagaimana menciptakan kebiasaan atau cara sehat dalam menjaga jantung untuk setiap diri wanita?

Rutin olahraga

Wanita perlu menyempatkan waktu untuk berolahraga sekitar 30-60 menit per hari. Olahraga memperkuat otot-otot jantung supaya tetap kuat dan sehat. Jantung membutuhkan latihan atau olahraga setidaknya 150 menit setiap minggu. Oleh karena itu, catat aktifitas olahraga yang dilakukan setiap hari dan setiap minggu. Lakukan gerakan olahraga penguatan dan relaksasi seminggu sekali. Jenis olahraga yang cukup mudah dilakukan adalah tai chi dan yoga yang berfokus pada pernapasan.